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ISBN/EAN: 978-3-565-16958-0
Altersempfehlung: 1-99 J.
Format: EPUB
DRM: Nicht vorhanden
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Insulinresistenz: Zelluläre Mechanismen und Umkehrstrategien
eBook - Die metabolischen Prozesse der Insulinresistenz-Entwicklung und evidenzbasierte Interventionen zur Wiederherstellung der Insulinsensitivität
Beschreibung
Insulinresistenz liegt vielen chronischen Erkrankungen zugrunde ¿ von Typ-2-Diabetes über Fettleber bis zu kardiovaskulären Problemen. Dieses Buch erklärt die zellulären Mechanismen: wie überfüllte Fettzellen Signalstoffe ausschütten, warum mitochondriale Dysfunktion die Glukoseverwertung stört, welche Rolle chronische Entzündung und ektopische Fettablagerungen spielen und wie Insulinrezeptoren ihre Sensitivität verlieren. Sie erfahren, welche Interventionen wissenschaftlich belegt Insulinresistenz umkehren: intermittierendes Fasten und Autophagie-Aktivierung, spezifische Bewegungsprotokolle (Krafttraining vs. Ausdauer), Kalorienrestriktion zur Leber-Fettreduktion, Schlafoptimierung und Stressmanagement. Basierend auf endokrinologischer und metabolischer Forschung mit messbaren Biomarkern. Für Menschen mit diagnostizierter Insulinresistenz, Prädiabetes oder metabolischem Syndrom, die verstehen möchten, was in ihrem Körper geschieht und wie Umkehr möglich ist.
Über Clara Neumann
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E-Book Informationen
Ab dem 02.02.2026 wird der bisher verwendete Kopierschutz Adobe DRM durch den Kopierschutz ReadiumLCP ersetzt.
Alle E-Books, die mit einem harten Kopierschutz versehen sind, werden ab diesem Zeitpunkt ausschließlich mit Readium LCP anstelle von Adobe DRM ausgeliefert.
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Das Handling von E-Books mit Readium LCP ist für Endnutzer deutlich komfortabler als bisher, da keine zusätzliche ID benötigt wird. Beim ersten Öffnen eines heruntergeladenen Buches wird ein Code angezeigt der von dem Nutzer in ein sich automatisch öffnendes Fenster eingegeben werden muss. Danach lässt sich das E-Book öffnen und lesen.
Ergänzend möchten wir darauf hinweisen, dass PocketBook-Reader den Kopierschutz Readium LCP vollständig unterstützen. Lediglich wenn Readium LCP-geschützte Titel auf einem PC oder Laptop gelesen werden sollen, ist der Thorium Reader erforderlich, der kostenfrei zur Verfügung steht. https://www.edrlab.org/software/thorium-reader/
Bei E-Books die mit Readium LCP geschützt sind erscheint bei dem ersten Öffnen auf ihrem Reader ein Hinweisfenster mit der Aufforderung ein Passwort einzugeben. Gleichzeitig öffnet sich ein Infofeld in dem das Passwort steht. Tragen Sie dieses Passwort in das Eingabefeld ein und bestätigen Sie die Eingabe. Danach öffnet sich das E-Book automatisch. Um E-Books die mit Readium LCP geschützt sind auf einem Tablet/Laptop/Smartphone lesen zu können, benötigen Sie ein Programm, das in der Lage ist, mit diesem Kopierschutz umzugehen. Das ist z.B. der Thorium Reader (Windows, Mac, Linux) oder die PocketBook App (iOS, Android). Fügen Sie das heruntergeladene E-Book in das Programm ein. Bei dem ersten Öffnen erscheint ein Hinweisfenster mit der Aufforderung ein Passwort einzugeben. Gleichzeitig öffnet sich ein Infofeld in dem das Passwort steht. Tragen Sie dieses Passwort in das Eingabefeld ein und bestätigen Sie die Eingabe. Danach öffnet sich das E-Book automatisch
