Resilienz für Führungskräfte

Das aktuelle Weltgeschehen wirkt in besonderer Weise auf Führungskräfte. Es löst Unsicherheiten, Ängste und Ohnmachtsgefühle aus. Um gesund zu bleiben und Resilienz aufzubauen, braucht es geeignete Wege, um mit den aktuellen Herausforderungen konstruktiv umgehen zu können. Genau hier setzt das Buch von Ariane Wahl an. Über eine Selbstauseinandersetzung anhand eines eigens entwickelten Modells sollen die LeserInnen zu ihrer persönlichen Selbstführung befähigt werden. Sie sollen verstehen, dass aus der inneren Stärke äußere Stärke erwachsen kann. Dabei geht es nicht um ein Verdrängen oder Unterdrücken von unangenehmen Befindlichkeiten, vielmehr sollen diese als Signal und Ausgangspunkt von Wandlung verstanden und genutzt werden. Das entwickelte 3-Stufen-Modell bildet die Grundlage des Buches und wird mit gängigen Theorien zum Nervensystem und mit Selbstorganisationstheorien auf einfache Weise verknüpft. Zahlreiche Übungen erleichtern dabei den Entwicklungsprozess der LeserInnen. Kurzum: Während viele Ratgeber auf schnelle Tipps, oberflächliche Strategien oder reine Motivation setzen, geht dieses Buch einen anderen Weg. Es liefert: Ein eigens entwickeltes, dreistufiges Selbsterkundungsmodel: Dies begleitet die LeserInnen strukturiert von der Selbstwahrnehmung über die NeuAusrichtung bis hin zur aktiven Gestaltungskraft. Verbindung von Wissenschaft und Praxis: Moderne Theorien werden verständlich erklärt und direkt mit Übungen und Reflexionsfragen verknüpft. Fokus auf innere Transformation: Anstatt Symptome wie Stress oder Erschöpfung nur zu "managen", zeigt das Buch, wie Führungskräfte ihre innere Stabilität stärken und damit nachhaltige Veränderung ermöglichen. Hohe Praxisrelevanz für Führungskräfte: Alle Konzepte sind auf den Führungsalltag zugeschnitten, von Entscheidungsdruck bis ChangeManagement.

Ariane Wahl ist Dipl. Betriebswirtin, Dolmetscherin/Übersetzerin (Französisch) und hat einen Master in Beratungswissenschaft plus Promotion (Uni Heidelberg). Seit 2004 ist sie freiberuflich in der Beratung als Karriere Coach und Trainerin für Führungskräfte und Teams tätig. Seit 2025 ist sie Dozentin an der Alanus Hochschule für Kunst und Gesellschaft in Mannheim im Master Beratung. 20182023 war Wahl Projektmitarbeiterin bei der Uni Heidelberg, Thema: eigenständige Konzeption und Erprobung eines Werkstattkonzepts zur Qualifizierung von KitaLeitungskräften, gefördert durch die RobertBoschStiftung in Stuttgart. Davor war sie bei der Agentur für Arbeit Heidelberg beschäftigt: berufliche Beratung und in der Projekt und Öffentlichkeitsarbeit, OBReferat der Stadt Heidelberg.